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Und es ärgert mich, wie dumm ich bin. Ich weiß ganz genau, was mir und meinem Körper nicht guttut. Und trotzdem fall ich immer wieder zurück in alte Muster. Nach einem stressigen Arbeitstag den Kopf mit belanglosem Gedudel und gedadel runterfahren lassen, hilft halt gar nicht.

Sport, anständige Ernährung und anschließend irgendwie kreativ sein, das wäre ne gute Sache. Weiß ich … mach ich aber nicht. Stattdessen lenke ich mich ab und schieb Themen vor mir her und leide unter dem mir selbst gemachten Alltagsstress. Dumm…. total dumm.